Nu ești un fan al sportului, dar cu toate acestea dorești un stil de viață sănătos? Iată câteva moduri prin care îți poți schimba viața în bine! Articolul 5 moduri prin care poți avea un stil de viață ...

Dacă vrei să ai parte de un ten frumos, sănătos și fără de cusur, află la ce obiceiuri trebuie să renunți. Fără să le conștientizezi, pot dăuna major frumuseții tale. 5 obiceiuri de beauty care […] Ar ...

Probabil că și ție ți s-a întâmplat cel puțin odată în viață să nu fii perceput corect. Iar motivul pentru care se întâmplă asta poate avea legătură cu ineficiența cu care comunici și cu care […] Arti ...

O dietă strictă nu funcționează întotdeauna și, din acest motiv, ai putea încerca mai degrabă un stil de viață sănătos. Potrivit specialiștilor, există o serie de lucruri pe care le poți implementa pe ...

Află care sunt principalele beneficii ale schiatului pentru sănătate şi siluetă! Articolul Schiatul arde calorii, alungă stresul și este perfect pentru articulații. Ce beneficii are acest sport de iar ...

Sindromul fetei norocoase este o afirmație, o tehnică de manifestare prin care norocul devine o stare de spirit. Articolul Sindromul fetei norocoase, un nou concept care a luat cu asalt TikTok-ul apar ...

Se pare că unele dintre mâncărurile noastre favorite pe care le considerăm sănătoase sunt adevărate capcane. Printre acestea se numără și salata. Articolul Cum te îngrașă salata? Greșeala majoră care ...

Simptomele demenței ar putea fi întârziate prin purtarea unui aparat auditiv, sugerează un studiu recent publicat în revista JAMA Neurology. Potrivit experților, pierderea auzului este un factor de ri ...

Invitată în podcastul „Altceva” cu Adrian Artene, Andreea Săvulescu, psihoterapeut, a vorbit despre exercițiile pe care le putem face pentru a amplifica încrederea de sine. Articolul Andreea Săvulescu ...

Nasul înfundat ne dă mari bătăi de cap, la propriu și la figurat, atunci când suntem răciți sau gripați. Din fericire, avem la îndemână un aliment delicios care ne poate ajuta să scăpăm de senzația [… ...

Mămăliga este un preparat cu multe beneficii pentru sănătate, dar și pentru siluetă. Iată cum se poate consuma în loc de pâine. Articolul Adevărul despre mămăligă. Câte grame trebuie să consumi pe zi ...

Poate și ție ți s-a întâmplat să întâmpini dificultăți în a te concentra, a reține lucruri sau în a-ți aduce aminte ce ai de făcut. Te-ai gândit vreodată că gustarea de la miezul nopții sau […] Artico ...

Să te trezești devreme poate fi o adevărată provocare. Să te mai și trezești complet odihnit, chiar și atunci când ai parte de zile lungi și obositoare, cu atât mai mult. Cum să adormi mai […] Articol ...

E neplăcut să suferi după o despărțire. Cine nu a pățit-o? Te izolezi de toți și de toate, plângi, te consumi, faci fel și fel de scenarii. Însă, pe lângă toate aceste lucruri, suferința îți […] Artic ...

Dacă pentru unele persoane romantismul este cheia unei relații frumoase și de lungă durată, ei bine, altele privesc complet diferit această formă de exprimare a sentimentelor. Conform specialiștilor î ...

Dacă ai probleme cu arsurile la stomac și balonarea după ce mănânci salată, cel mai probabil faci această greșeală: nu cureți castraveții și roșiile de coajă și semințe.  Potrivit dr. Cezar, legumele ...